Medytacja Metta oprócz rozwoju świadomości i lepszego kontaktu z sobą, sprzyja budowaniu optymalnych relacji międzyludzkich. Rezultatem jej praktykowania jest docieranie do stanu naturalnej życzliwości do siebie i innych, co jest…

Podstawowy kurs zawierający wyjaśnienia do dwóch schematów wprowadzających w medytację. W czasie kursu dowiesz się: czym jest medytacja co ćwiczyć, by odzyskać i pogłębiać naturalny stan ciała i umysłu –…