Kryzys jako szansa na wzrost

Zapraszamy na kurs pomagający szybciej radzić sobie z sytuacją kryzysową własną lub bliskiej osoby oraz wykorzystać kryzys jako szansę na wzrost i lepsze rozumienie rzeczywistości. Oprócz przedstawienia psychologicznych zjawisk związanych z kryzysem psychologicznym i radzeniem sobie w kryzysie, pokażemy również, jak szukać oparcia w wartościach wolnych od przemijania, jak rozwijać stan umysłu, który pozwala zachować spokój, harmonię, równowagę i poczucie sensu niezależnie od zmieniających się warunków i okoliczności. Jak nadawać trudnym sytuacjom sens, jak się integrować i budzić siłę i energię również w obliczu konfrontacji z cierpieniem.

Czy wiesz, że kryzysy wywołane trudną, nagłą sytuacją jak śmierć bliskiej osoby, zwolnienie z pracy, odejście partnera, utrata majątku itp. mogą wywoływać długotrwałe cierpienie i sprawiać, że przez wiele miesięcy nie może się dojść do siebie? Jednak czas ten można skrócić, jeśli efektywnie pracuje się nad własną sytuacją kryzysową lub wpiera się kogoś bliskiego w odpowiedni sposób. Te trudne wydarzenia mogą także stać się inspiracją do zmian i dać szansę na wzrost i większą dojrzałość, a nawet życiową harmonię.

W czasie kursu:

• nauczysz się, jak rozpoznać kryzys psychologiczny,
• zrozumiesz specyfikę funkcjonowania osób w kryzysie i jakie konsekwencje rodzi to w kontekście pomocy innym lub samopomocy,
• poznasz znaczenie uważności jak patrzeć, żeby widzieć, jak słuchać, żeby usłyszeć,
• dowiesz się, jak rozwijanie stanu Metta pomaga w wychodzeniu poza obojętność i w rozwijaniu uniwersalnej życzliwości wobec siebie i innych,
• poznasz wagę refleksji nad przemijaniem i nietrwałością w kontekście sytuacji kryzysowych,
• zobaczysz, jak można rozpoznać i zrozumieć cierpienie w taki sposób, żeby było to początkiem ścieżki prowadzącej do szczęścia.

Kurs Prowadzi Navis Nord i instruktorzy Station Nord.
240 minut nagrań wideu, dostęp do kursu przez dwa miesiące.